又有律师猝死，你是否看到光鲜外表的背后辛酸

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悲伤：广州又一律师倒在了工作岗位上！

冼汉瑞律师的追悼会才结束不久，律师圈又发生了一件令人震惊的事情：广州又一律师倒在了工作岗位上！

王江富律师，广东安君律师事务所主任。一名低调，厚道，与世无争的律师。

在这新的一天里，踏进了他位于广州从化区的律所办公室。

可能思绪纷纷，烦恼着当事人的案件；可能灵台清明，正为找到突破口而兴奋。但是绝不会想到，也没有人会想到，这名优秀律师会在办公室内，办公之时，突发疾病身亡。

王江富律师壮年遭此不幸，实在令人悲伤。悲伤……

事故发生后，从化区司法局立即安排了工作人员对接，负责处理有关后续工作。具体情况等待公安部门委托的法医鉴定报告出来后，再另行公告。

愿珍惜生命，注意劳逸结合。

其实，律师猝死的现象不仅在国内频繁出现，早在英国的90年代，就出现律师因工作过度劳累而猝死的现象并且引起了当时社会广泛的关注。这让我们不得不思考律师这个行业是否真的进入了高危时代。

生命无常，明天和意外永远不 知道哪个会先来，愿逝者安息。

莎士比亚的名言“杀死所有的律师”（The first thing we do, let’s kill all the lawyers）不知触动了多少人的心，特别是律师。作为一名法学生，第一次读到这句话后，它便烙在我的心尖上了。

当被问道：“你眼中的律师是怎样的一个职业？”大部分人都认为他们是光鲜的外表下正义的化身，衣冠楚楚、雄辩滔滔等正面积极褒义词，但是却殊不知他们积劳成疾和背后的艰辛与血泪。

与此同时，律师行业也和工程师一样成为了一个高危职业，越来越多的律师猝死消息传来，他们或死在开庭时，或死在办公室，或死在出差途中；还有其他的死法，也已有律师中招……在散步时，在嬉笑时，在聚餐时，我们都又可能看到或听到这死亡的讯息。

悲，或不悲，对于律师们，是不是也是一种思考呢？

三五八定律：压力之下的律师群体

在律师行业里，有一个公认的“三五八定律”，即工作三年方入行，苦干五年有饭吃，坚持八年才能走上一条专业化的道路，正式跻身律师界。

“三五八定律”揭示了律师是一个需要积累、需要沉淀的职业。年轻律师刚出道背负着几乎无法承受的生存压力，60%的年轻律师熬不过“出道”的前三年。即便熬过了，前五年也只能勉强“养活自己”，而在这五年内，基本上是在“挨饿”，在“挨饿”的过程中，有很多年轻人坚守不住了，纷纷放弃或者转行。

能撑到八年以上的律师，往往都吃了很多常人所难以承受的苦——却因为职业原因，往往还需要一脸的光鲜，心理压力难以得到释放。

内忧外患，恐怕也是造成律师职业频频英年早逝的重要原因。

作为一个律师，真实的生活到底是怎样呢？下面的这份大数据分析，可能可以让我们有一个新的认识：

律师这个职业真的没有表面那么光鲜，律师职业非常辛苦，生活质量令人堪忧，繁忙的工作和频繁的加班正不断地挤压着律师的生活空间。

数据1 84%的律师工作超过8个小时

投票调查显示，在2231个投票律师中，只有16%的律师工作不超过8个小时，84%的律师工作超过8个小时。

对于授薪律师而言，他们上班需要坐班，也就是说他们就像公司里的员工一样有着固定的工作时间，那么他们是否可以像公司员工一样朝九晚五正常上下班呢？

由于授薪律师的工作量通常是根据标准工时来确定的，往往律师的工作任务无法在标准工时内完成，因此，加班也就成了家常便饭，而且他们超过标准工时的工作时间通常被认为属于无效工作时间，一般是没有加班费的。

对于非授薪律师而言，他们虽然工作不需要坐班，看似比较自由，工作时间不固定，但他们也是相当忙碌的，往往工作量的多少就决定了律师的工作时间长度，由于非授薪律师既负责营销，又负责作业，他们的工作时间比授薪律师更长、更辛苦。

数据2 加班成了律师的无奈选择

投票显示，83%的律师工作超过8个小时，有18%的律师甚至每天工作超过12个小时，这意味着大部分律师在正常的8个小时上班时间内是处理不完案件的，必须通过加班来完成一天的工作，以免工作堆积。

写不完的法律文书，解不尽的法律问题，处理不完的法律事务，要想做到“今日事今日毕”似乎加班是律师的不二选择。

相当数量的律师没有时间陪家人共进晚餐，有的律师即使回家吃饭，但饭后也会继续伏案工作。

有些当事人经常会在下班前通知律师，某某事项需要出具法律意见，请在明天上班前出局，以便明天开会用。苦逼的律师接到指令后只能通宵达旦工作。

对于非诉讼律师而言，他们的加班频率会更高，经常因为项目急着赶进度而加班加点团队集体奋战。

对于合伙人律师也没有那么轻松，他们必须要比其他人思考得更多、更深、更广、更快，所要考虑的事情也很多很琐碎，工作之余也不能放松。

数据3 周末？不存在的

在大家都在享受周末的时候，可能很多律师朋友或许仍然在加班。

投票显示，只有12%的律师是周末基本不用加班的，88%的律师周末需要加班，并且一半以上的人周末加班时间超过4小时，并且有约10%的人周末加班超过12个小时，工作量巨大。

或许你可以想象一下，一位律师在家里正在准备出门休闲一下或者正陪伴家人时，此时当事人一个电话过来，需要律师到场帮忙处理时，律师就必须放下手头上的所有事情奔过去，毕竟客户就是上帝，这些上帝经常只有在休息时间才有空招呼律师。

周末这个词在律师看来概念很模糊，因为周末他们依然在工作，或者说周末是不能完全摆脱工作的。

周末的时候，律师不仅得处理工作上的事情，还得兼顾别的事务，例如去旁听律所的学习讲座、参与律所的研讨会等等。

这些都是一些不得不去挤压律师生活空间的事情，你可以不参加，但是或许你就因此比别人慢了一步，少了一些知识，没人强迫你，是律师职业的发展迫使你不得不紧紧跟随，不断吸纳各种知识。

律师必须树立终身学习的计划，不学习、不努力注定是要被淹没的。

数据4 锻炼？有时间也只想休息一下……

投票显示：

近80%的律师很少花时间在锻炼身体上，其中24%的律师几乎没时间锻炼；

34%的律师对锻炼并不热衷，就算有时间，也只想好好休息下；

22%的律师不排斥锻炼，但也并不经常锻炼，在有时间有人约的情况下才会考虑去锻炼下。

只有21%的律师会为了劳逸结合而每天尽量抽出时间去锻炼。

律师常常会由于工作多，压力大，而常常陷入焦虑中，并且律师们常常会面对社会的阴暗面，接受来自案件各方的压力，不仅身体疲惫，内心和精神上的疲惫更是旁人难以想象的。

然而，工作固然重要，但是身体才是最重要的。没有一个好的身体，如何扛得起高强度的工作。

律师必须通过坚持不懈的锻炼来消解自己的压力，提高自己的耐力和抵抗力，就像学习一样，运动应当成为律师的终身习惯。

律师们每天都有处理不完的案件，参加不完的应酬，就如某位读者留言，“有案源的律师辛苦，没有案源的律师也辛苦”。

珍惜你身边的律师朋友

每当大家看到行业内值得尊敬的人物都因为各种疾病逝世的时候，心中都为此惋惜，但是却很少去反思或者引起重视。

律师过度劳累、熬夜、抽烟喝酒，这都是导致疾病或猝死的原因，但是由于职业和专业要求，律师又不得不这么做，无可奈何。

有句话说得好：律师是思想家与哲学家，要致力于化解社会的戾气，既不要把自己等同于法律民工，也不要把自己变成法律商人。不要对自己太狠，长久的蓬勃比一时的爆发更有价值。

无数的律师其实都是各自家庭的主要劳动力，都是以辛苦工作赚钱养家，这个绝大多数不是含着金钥匙出生的职业群体，在历经艰辛通过执业资格考试后还需要不断更新专业知识与增强代理技能，从而适应瞬息万变的市场的需求，无数个周末无数的律师不是加班就是参加各种培训，很简单，不培训不更新就会被市场无情的淘汰。

而当下还要冒着死亡的风险必须尽心尽力捍卫委托人的合法权益，并希望这份尽心得到委托人的理解，面对多名律师的猝死，每一位法律人都满怀悲戚。但是，我们却无法哭着指责他们“太不爱惜自己了”——因为大数据下，呈现出来的行业现状就是如此。因此，即便天方夜谭我们也要走下去。

如果我们希望改变，那就需要从行业的角度思考，从行业的角度推动。这可能也是这篇文章惟一能贡献的一点绵薄之力。

希望再也不要出现下一下冼汉瑞律师，下一个王江富律师了。

人生本苦短，我们就别给生命再打折。请所有的律师同行多保重，走得慢一点…